Цистозейра бородатая (Cystoseira barbata).

Сухое слоевище цистозейра содержит до 39 % альгиновой кислоты, способной поглощать большое количество жидкости, 3,2 % маннита, 0,6 % брома, 0,08 % йода, также фукоксантин — бурый пигмент.

Конечно, принимать морские ванны среди живых водорослей гораздо полезнее, но не всегда это возможно.
Используется также в качестве настойки внутрь, но требуется консультация с врачом.